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Der Körper erfreut sich bewusster Bewegung, Fitness Übungen, Sport, Yoga, Pilates und Gruppenspiele wie Tennis, Basketball und Volleyball. Die tägliche Fitness Routine sollte Spaß machen und abwechslungsreich sein. Meist haben viele Freizeitsportler nicht immer die ausreichende Motivation um das Fitness Training auch langfristig umzusetzen. Das...

Es gibt viele weitreichende Veränderungen in unserem Leben durch die weltweiten Geschehnisse der Corona Zeit von 2020. Hier finden Sie die aktuellen Trends der Fitness- und Sportbranche übersichtlich zusammengestellt. Ihr Personal Trainer München, Schwabing, Bogenhausen, Grünwald, Nymphenburg und Pullach Team wird Sie dauerhaft motivieren und...

In der Zeit von Corona wird es jedem bewusst, das Wichtigste in unserem Leben ist die Gesundheit. Unsere Vitalität bestimmt wie glücklich und stabil wir leben, welche Freundschaften und Beziehungen Menschen eingehen können. Personal Trainer München, Schwabing, Bogenhausen, Nymphenburg & Grünwald immer für Sie da und steuern Ihr Fitness Training...

Unser Körpertyp bestimmt welche Trainingsstrategie und Ernährung die beste für uns ist. Es existieren grundsätzlich 3 Typen, die wir in diesem Artikel analysieren werden. Personal Trainer München, Bogenhausen, Schwabing und Grünwald sind sehr vertraut im Umgang mit diesen adaptiven Methoden.