Ich habe schon über 20 Jahre im Fitness Club trainiert, jedoch oft mehr schlecht als recht. Es gab Zeiten da war ich sehr motiviert und erreichte viel, dann wurde ich wieder träge, es ging mit der Fitness bergab und der Bauch wurde größer. 2018 fing ich dann an mit einem Personal Trainer zu trainieren und das hat mir viel...
In unsern modernen Zeiten werden die Fette oft verbannt und als negativ gewertet. Doch warum ist das so und was bewirken die Lipide in der Ernährung? Wenn wir mit den Coaches und Ernährungsberatern des Personal Trainer München, Schwabing, und Bogenhausen Teams sprechen bekommen wir immer die selbe Antwort:
Im Fitness Studio kann man als Kunde nach ein paar Jahren Erfahrung oft Bücher über Krafttraining schreiben. Man hört von Trainern und Trainierenden so viele Ideen und Methoden das Kraft- und Ausdauertraining noch intensiver zu machen. In diesen Artikel stellen wir die besten Techniken unseres Personal Trainer München Teams vor.
Personal Training ist eine sehr individuelle Dienstleistung mit Erfolgsgarantie. Jeder kann sich eine Fitness App herunterladen oder ein Home Trainingsplan im Fitness Studio erstellen lassen. Doch trainiert man dann auch? Der Termin mit einem Personal Coach ist der erste Schritt in Richtung mehr Gesundheit, Fitness und Gesundheit, Kraft, Ausdauer...
